メルマガでは、年末年始の乗り切り方として色をイメージした深呼吸とクレヨンセラピーのことを。

ブログでは、忙しい時だからこそ、大事にして欲しいことをお話ししています。

昔は、この落ち着かない時期を過ごすことにストレスを感じていましたが、今ではそんな環境を自ら楽しめるようになりました。

ちょっと視点を変えるだけで、見えてくるものがガラッと変わってきますよね♪

「今日の夕飯、なんにするー？｣

「ハンバーグがいい！」「さんせーい！」

そんな他愛も無い会話に、心から癒される今日この頃。

メンタルヘルス